Description
Mélatonine La mélatonine WestPharm est un complément alimentaire biologiquement actif pour la normalisation des processus sédatifs et la restauration des biorythmes nocturnes. Il est utilisé pour améliorer la qualité de la phase profonde du sommeil, ce qui a par la suite un impact considérable sur la récupération et la progression de l'athlète. Même une seule fois réduit le temps de sommeil, et se réveiller le matin devient beaucoup plus facile que d'habitude.
La mélatonine de WestPharm est de haute qualité grâce à des matières premières cliniquement pures. Ceci, à son tour, élimine la toxicité des produits de dégradation et, par conséquent, garantit l'absence d'effets secondaires. Malgré les dizaines de propriétés positives que possède la mélatonine, elle est autorisée par toutes les fédérations sportives, car elle appartient à la catégorie des compléments alimentaires.
L'effet de la mélatonine
- Accélère le processus d'endormissement
- Prolonge le sommeil profond
- * Favorise la production d'hormone de croissance somatotrope
- Améliore la récupération après tout stress (psychologique, physique)
- Le cours d'admission permet ** de se débarrasser de l'insomnie
- Normalise les processus cognitifs
*Directement, la mélatonine n'affecte pas beaucoup la synthèse des hormones anabolisantes, elle améliore et prolonge la quatrième phase du sommeil lent, où les oscillations delta (2 Hz) prédominent, c'est dans cette phase que se produisent les processus endocriniens importants pour l'organisme, dont le synthèse d'hormones anti-cataboliques.
Vous pouvez facilement vérifier si vous avez eu un stade de sommeil profond ou non, si le sommeil a duré plus de 8 heures et qu'il est difficile de se réveiller, le corps n'est pas restauré.
**L'insomnie peut survenir pour un certain nombre de raisons pour lesquelles la mélatonine aide à se débarrasser de l'insomnie dite naturelle : par exemple, en raison d'une surcharge du système nerveux central ou d'un fort choc psychologique. Important: si l'insomnie est due à l'abus de substances psychotropes ou de stimulants (fortes surdoses), alors la mélatonine n'aidera pas.
Avantages de la mélatonine par WestPharm
- Aide à se débarrasser de la dépendance aux puissants types de somnifères
- Aucune contre-indication de genre pour l'utilisation
- Régulateur du rythme circadien
- Normalise le rythme saisonnier d'une personne
- Facilite les processus adaptatifs avec un changement brusque de fuseau horaire
- Améliore parfois les performances (après le sommeil)
- Réduit la tension des connexions neurométaboliques, ce qui vous permet de voir des rêves vifs
- Prévention de l'insomnie
Conseil d'utilisation de Mélatonine WestPharm
note: Chaque gélule contient 10 mg de substance active. Si vous utilisez la mélatonine pour la première fois, vous pouvez commencer par essayer une demi-capsule ou acheter un supplément contenant 3 à 5 mg de mélatonine.
Une seule portion de 10 mg convient aux athlètes qui s'entraînent au gymnase 4 à 6 fois par semaine. Et aussi pour les personnes qui veulent se débarrasser de la dépendance aux somnifères.
L'action du supplément dure 6 à 8 heures : si vous vous levez à 6 heures du matin, il est recommandé de prendre la gélule à 21h30. Ensuite, vous vous lèverez très facilement.
Les athlètes: Prendre de la mélatonine les jours d'entraînement, une gélule au coucher.
Les personnes qui veulent se débarrasser de la dépendance aux somnifères: le niveau de dépendance détermine une seule portion du supplément. Il n'est pas recommandé de prendre plus de 30 mg à la fois si vous pensez que cela ne suffit pas, vous devez acheter de la théanine et du 5-HTP, prenez-les ensemble.
Après 30 jours, vous devez faire une pause du supplément pendant au moins deux semaines. Sinon, le corps s'habituera à la substance et son efficacité diminuera.
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