Description
La vitamine D-3 de Cratus Labs est une vitamine sublinguale liposoluble utilisée pour favoriser l'absorption du calcium et du phosphore. La carence de la norme quotidienne de cholécalciférol contribue aux maladies des os, du cartilage et du tissu conjonctif, ainsi qu'à un certain nombre d'autres maladies, y compris les maladies auto-immunes.
- L'ingestion sublinguale est une façon de prendre des suppléments ou des médicaments en les appliquant sur la muqueuse sous la langue. Ainsi, le bénéfice maximal de l'utilisation est atteint, car une partie de la substance active n'est pas détruite lors de la digestion dans le tractus gastro-intestinal.
La vitamine D-3 de Cratus Labs favorise la santé musculo-squelettique et accélère la récupération des muscles squelettiques après des entraînements de haute intensité. Il prévient la faiblesse musculaire, améliore l'immunité, est nécessaire au fonctionnement de la glande thyroïde et à la coagulation sanguine normale.
On sait que le calcium enrichit pleinement le tissu osseux grâce à l'apport de vitamine D-3, sinon le calcium (en particulier le carbonate de calcium, présent dans tous les complexes vitamino-minéraux) se dépose dans les reins sous forme de calculs. Le calcium non absorbé obstrue également les espaces intercellulaires, ce qui entraîne des conséquences de mauvaise qualité. Une personne peut vivre de nombreuses années sans se douter que du lest s'accumule dans son corps, ce qui, à un âge avancé, se fera certainement sentir: de l'ostéoporose aux néoplasmes tumoraux.
La reconstitution de la norme quotidienne de vitamines D-3 annule les processus pathologiques associés à une mauvaise absorption du calcium et du phosphore.
Apport journalier recommandé à 2000 calories
Remarque : les normes peuvent varier en fonction du poids, de l'apport calorique quotidien et de l'expérience d'entraînement. Les chiffres sont inférieurs à la moyenne.
- Pour les femmes et les hommes qui dirigent mode de vie inactif, âgés de 18 à 50 ans, au moins 600 800 UI.
- Pour les femmes et les hommes qui dirigent mode de vie actif, âgés de 18 à 50 ans, au moins 1000-2000 UI.
- Pour les personnes de plus de 50 ans, le taux quotidien est supérieur de 200 à 400 UI.
- Athlètes professionnels 2500-5000 UI.
Limitez 10 000 UI par jour.
Il a été démontré qu'une carence en vitamine D augmente potentiellement le risque d'infections respiratoires graves. Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5310969
Qui devrait prendre de la vitamine D-3 de Cratus Labs
- les personnes qui s'exposent rarement au soleil (le principal stimulateur de la synthèse de la vitamine D dans l'organisme est le rayonnement solaire),
- habitants du nord, dont le corps est constamment caché sous les vêtements,
- les personnes obèses,
- ceux qui ont des problèmes de foie et de reins,
- en particulier pour les athlètes qui ont des heures de travail à haute intensité dans le gymnase.
Utilisation suggérée pour la vitamine D-3
Veuillez noter : la vitamine D-3, par exemple, dans les capsules de gélatine se décompose partiellement lorsqu'elle est absorbée dans le tractus gastro-intestinal. Parfois, ce chiffre atteint 40 à 80 %. Si vous avez déjà utilisé de la vitamine D-3 en dépassant plusieurs fois la dose, cela ne pourrait pas avoir de conséquences négatives. Dans ce cas, la substance active est absorbée à 80-100%. Il est fortement déconseillé de dépasser les portions journalières recommandées !
0,5 pipettes = 2500 UI, ce qui est tout à fait suffisant pour une personne pesant 80-100 kg, qui mène une vie active. Si vous vous entraînez plusieurs heures au gymnase 5 jours par semaine, une seule portion peut être augmentée de 1,5 à 2 fois, mais pas plus.
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