Super Food Créatine Naturelle (300g) (BEFITLIFE)

Description

Créatine BE FIT LIFE supplément d'endurance à base de créatine monohydrate. Une utilisation régulière vous permet d'augmenter la force dans les exercices de poussée de base de 4 à 7 %, dans la traction de base jusqu'à 2 à 9 %, dans l'isolement jusqu'à 15 %. La croissance de la force est due au fait qu'un athlète, travaillant avec son poids habituel, peut faire plusieurs répétitions de plus que d'habitude, ce qui, avec une récupération appropriée, active les processus de surcompensation.

• Si vous faites habituellement 6 répétitions et échouez la 7e, alors avec la créatine vous ferez la 7e, et peut-être quelques répétitions de plus. Cependant, un effet aussi puissant est noté dans le premier cours de créatine ou soumis à de longues pauses entre les cours.

La créatine de BE FIT LIFE ne contient pas les impuretés et le volume que l'on trouve souvent dans les suppléments de créatine. La forme poudre du monohydrate est absorbée sans conséquences pour le tractus gastro-intestinal, et les produits de désintégration ne sont pas toxiques et sont facilement utilisés par les systèmes de purification de l'organisme. Le monohydrate est la forme de créatine la plus efficace, car il permet une absorption presque complète de l'élément.

En plus d'une augmentation des indicateurs de force, les athlètes, en particulier les mésomorphes, notent que le poids total augmente, les muscles deviennent inondés. C'est normal, mais c'est temporaire. A la fin du parcours, l'eau redescendra, il ne restera que la masse musculaire sèche. Et avec une bonne nutrition, vous pouvez faire un dessin.

L'effet de la prise de créatine BE FIT LIFE

• Augmentation notable de la force.
• Augmentation de l'endurance de la force.
• Accélération des processus de récupération.
• Accumulation de glycogène dans les muscles.
• Diminution de la krépature.
• Augmentation temporaire du volume musculaire.
• Les entraînements durs sont plus faciles.
• Le temps entre les séries est réduit, ce qui permet d'augmenter le tonnage d'entraînement

Il faut comprendre: le soi-disant retour en arrière ne se fera qu'en volumes, les indicateurs de force resteront avec vous. C'est très bien, surtout pour les haltérophiles qui restent dans la même catégorie de poids.

Pour renforcer le cœur, qui par nature est aussi un muscle, vous pouvez arrêter la caféine pendant un certain temps. Ainsi, la créatine aura pleinement son effet positif. Cela se manifestera par une diminution de l'essoufflement et un meilleur état de santé en général.

Caractéristique Créatine BE FIT LIFE

• Pas d'effets secondaires.
• Produit cliniquement pur.
• Forme d'admission pratique.
• Ne contient pas de substances interdites dans la composition.
• Aucune contre-indication d'utilisation.
• Peut être pris par les hommes et les femmes.
• Le supplément peut être pris par les végétariens.

Important: La créatine pénètre dans les muscles et s'y dépose 2 à 4 heures après l'ingestion. Il ne sert à rien de prendre de la créatine monohydrate avant un entraînement. Le moment le plus optimal pour la prise est la période immédiatement après l'entraînement et 4 heures avant l'entraînement, par exemple le matin.

Recommandations d'utilisation de Créatine BE FIT LIFE

La première semaine, prenez 10 à 30 grammes par jour, répartis en plusieurs prises. La portion quotidienne de la semaine de charge dépend de la durée de l'entraînement de l'athlète, ainsi que du poids corporel.

A partir du jour 8, prendre 6 grammes répartis en deux prises : 3 grammes le matin (ou 4 heures avant l'entraînement) + 3 grammes immédiatement après l'entraînement. Si vous vous entraînez le matin, prenez de la créatine le soir et immédiatement après l'entraînement.

Le cours d'admission est de 2-3 semaines, y compris la botte. Une pause entre les cours est d'au moins trois mois. Sinon, l'effet de la réception diminuera.

Au cours de la créatine, il est nécessaire de reconstituer les besoins quotidiens en eau pure ordinaire d'au moins 3 litres par jour.

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